蒜苗:护齿、低蛋白质
1.蒜苗切成均匀的段清洗干净
2.腊肠切成均匀的薄片
3.蒜苗放入沸水中焯水两三分钟
4.锅内放油烧热,放入腊肠翻炒然后盛出备用
5.放入蒜苗翻炒,加入一勺盐调味
6.加一勺生抽提味
7.最后放入腊肠翻炒均匀入味即可出锅
8.装盘拍上成品图,一道美味的蒜苗炒腊肠就完成了。
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