山药:低蛋白质 青椒:温中散寒 红椒:开胃、消食
1.黑木耳提前泡发洗净
2.山药去皮对半切开后切成薄片
3.青红椒切成菱形的片状
4.锅内放油烧热,放入山药翻炒
5.炒一会之后加入木耳一同翻炒,加一勺盐调味
6.再加入一勺生抽提鲜
7.最后加入青红椒翻炒至断生即可出锅
8.装盘拍上成品图,一道美味又营养的清炒山药木耳就完成了。
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