胡萝卜素馅包子

胡萝卜素馅包子
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血
大葱:低蛋白质

胡萝卜素馅包子的做法

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解1

    1.面粉和干酵母混合均匀。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解2

    2.分次加入适量温水,用筷子搅拌成棉絮状。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解3

    3.揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放温暖处发酵至两倍大。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解4

    4.备好胡萝卜 鸡蛋和黑木耳。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解5

    5.鸡蛋磕入碗中,用筷子打散打匀。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解6

    6.锅烧热适量油,倒入打散的蛋液,炒熟后用铲子铲碎 放凉备用。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解7

    7.胡萝卜去皮洗净。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解8

    8.擦成丝,用刀略切一下,盛入盆中。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解9

    9.葱切碎,姜切末。泡发黑木耳洗净切碎。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解10

    10.然后将鸡蛋碎和黑木耳碎,一起放入盛有胡萝卜的盆中。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解11

    11.加入葱姜末。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解12

    12.加入蚝油 十三香 鸡粉 白胡椒粉 食用油和盐 。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解13

    13.用着一个方向搅拌均匀,包子馅就调好了。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解14

    14.发酵好的面团明显膨胀了许多,内部组织呈蜂窝状。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解15

    15.取出面团,排气揉匀,搓成长条状,切大小均匀的剂子。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解16

    16.用擀面杖擀成中间厚边缘薄的包子皮。(比饺子皮厚哈)

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解17

    17.取一张包子皮,放入适量胡萝卜馅。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解18

    18.捏出包子的形状。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解19

    19.全部包好后,盖一块干净的布,二次醒发30分钟左右。锅中添适量热水,放入包子生胚,盖上盖子,开大火烧开后,蒸18分钟。然后关火,虚蒸三分钟即可。

  • 胡萝卜素馅包子的做法图解20

    20.美味的胡萝卜素馅包子出锅喽!

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胡萝卜素馅包子的家常做法

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