腊八粥

腊八粥
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健康功效

红豆:清热解毒
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
莲子:保护神经系统

腊八粥的做法

  • 腊八粥的做法图解1

    1.备好下面食材。(根据个人喜好添加材料)

  • 腊八粥的做法图解2

    2.黑米 花生和红豆提前浸泡两个小时以上。

  • 腊八粥的做法图解3

    3.绿豆 莲子 小米和糯米淘洗干净,浸泡半个小时左右。

  • 腊八粥的做法图解4

    4.红枣洗净去核。(为了美观,可以用吸管桶出枣核)

  • 腊八粥的做法图解5

    5.将浸泡好的绿豆 莲子 糯米和小米倒入电饭煲内胆中。

  • 腊八粥的做法图解6

    6.加入红豆和花生。

  • 腊八粥的做法图解7

    7.加入黑米。

  • 腊八粥的做法图解8

    8.加入去核红枣。

  • 腊八粥的做法图解9

    9.添入纯净水。

  • 腊八粥的做法图解10

    10.盖上盖子,按煮粥键一个小时。

  • 腊八粥的做法图解11

    11.最后五分钟加入冰糖和枸杞,搅拌均匀。

  • 腊八粥的做法图解12

    12.美味的腊八粥出锅喽!来一碗吧!

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腊八粥的家常做法

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