午餐肉:保护神经系统
黄豆芽:清热利湿
香菜:护齿、低蛋白质
五花肉片 | 毛肚 |
黄喉 | |
葱姜蒜 | |
牛油火锅底料 | 郫县豆瓣酱 |
干灯笼椒 | |
泡椒 | 辣椒面 |
各种香料 |
1.葱姜蒜一部分切末、剩下切葱段儿、蒜瓣、姜片儿
2.五花肉切片儿、毛肚切丝儿、黄喉切片儿、
3.午餐肉切片,豆皮儿切宽条儿。
4.剁椒泡椒切末儿
5.热锅放油、下郫县豆瓣酱
6.下辣椒、各种香料,煸炒出红油和香味儿
7.下五花肉片煸炒一会儿
8.放牛油,热水
9.葱姜蒜
10.陆续放各种食材
11.放午餐肉、豆皮
12.黄豆芽洗干净,用热水焯熟,铺在碗底
13.捞出煮熟的食材加汤。上面放好葱末、蒜末、辣椒面,热油,浇到上面。拌均匀
毛血旺最经典的应该放鸭血,忘了买了,切记放鸭血呦