猪肉:益气 黄花菜:护齿、低蛋白质 香菇:化痰
1.锅辣后放油,生姜粒和肥肉
2.把肥肉煸至黄色,快接近油渣,煸出猪油出来
3.加入瘦肉,排骨也可以,放白糖三勺提鲜,混炒
4.加入料酒,老抽,生抽,醋,耗油,半碗水淹住肉即可,继续翻炒
5.翻炒一下,盖上锅盖,大火烧开后转小火炜一下
6.加入黄花菜,豇豆,香菇(提前2小时泡好),大火烧开后转小火炜
7.小火焖45分钟到1个小时后加入葱,起锅
放耗油就不放糖,二者放一样就好,不然味不正
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