黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜3根洗净,用刀拍开,切成小块
2.装碗备用
3.4瓣大蒜剁成蒜末放到碗中,加生抽40克,醋20克,糖10克,蚝油20克,盐3克,香油10克
4.搅拌均匀,制成凉拌酱汁
5.把制好的凉拌酱汁倒在黄瓜上面,搅拌均匀
6.在放入20克油泼辣子,搅拌均匀,撒上少许香菜碎
7.凉拌黄瓜,大功告成
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