豆腐:清热泻火 小白菜:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.青椒,小白菜,豆腐。实际青椒就用了一个。我家口味淡
2.切块。通通切块备用。
3.葱姜蒜,切碎备用。家里没有姜了,所以没放。
4.油烧热,什么都不放先煎豆腐,煎至两面金黄。捞出来放盘子里。
5.油不够再加点,够就不用加了。先放葱姜蒜,爆味。再放小白菜菜根和青椒,炒一会再放菜叶。
6.放入煎好的豆腐,放生抽,盐,味极鲜,加入半碗水。轻拌几下。盖上锅盖。
7.闷两分钟。出锅!
豆腐先炸好哦。不要用筷子翻。要晃锅!
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