鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】

鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】
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健康功效

鸡蛋:养血
娃娃菜:清热解毒
米饭:低蛋白质

鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】的做法

  • 鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】的做法图解1

    1.取一个蛋黄倒入熟米饭内。

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    2.蛋黄和米饭混合均匀。

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    3.锅内刷油。

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    4.将米饭压成小饼,煎至两面金黄。

  • 鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】的做法图解5

    5.娃娃菜在沸水中焯水1min。

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    6.将煎熟的鹅肝放上。

  • 鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】的做法图解7

    7.取一片娃娃菜放在米饭饼上。

  • 鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】的做法图解8

    8.将煎熟的鹅肝放上。

  • 鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】的做法图解9

    9.再放一片娃娃菜,盖上另一个米饭饼。

  • 鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】的做法图解10

    10.成品图。

鹅肝米饭汉堡。健康低热量,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】的家常做法

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