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血糯米补血米糊
健康功效
红枣:安神
桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红糖:健脾
血糯米补血米糊的做法
![血糯米补血米糊的做法图解1]()
1.准备好所有需要用到的食材，红枣去核备用
![血糯米补血米糊的做法图解2]()
2.血糯米洗净后放入小碗，加入没过顶部8毫米的水蒸熟备用
![血糯米补血米糊的做法图解3]()
3.将所有食材按照血糯米、红枣、桂圆、枸杞、红糖、水的顺序依次放入搅拌杯中，并盖好杯盖
![血糯米补血米糊的做法图解4]()
4.开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，搅拌1分钟左右到细腻顺滑即可
血糯米补血米糊的家常做法
（全部）
红枣:安神
桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红糖:健脾
1.准备好所有需要用到的食材，红枣去核备用
2.血糯米洗净后放入小碗，加入没过顶部8毫米的水蒸熟备用
3.将所有食材按照血糯米、红枣、桂圆、枸杞、红糖、水的顺序依次放入搅拌杯中，并盖好杯盖
4.开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，搅拌1分钟左右到细腻顺滑即可
