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照烧鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
照烧鸡腿的做法
![照烧鸡腿的做法图解1]()
1.鸡腿去骨
![照烧鸡腿的做法图解2]()
2.切断筋膜
![照烧鸡腿的做法图解3]()
3.加入姜蒜、生抽、料酒
![照烧鸡腿的做法图解4]()
4.加入奥尔良腌料
![照烧鸡腿的做法图解5]()
5.腌制30分钟
![照烧鸡腿的做法图解6]()
6.将腌制好的鸡腿下锅，热油皮朝下煎
![照烧鸡腿的做法图解7]()
7.煎至金黄反面
![照烧鸡腿的做法图解8]()
8.加入少许水
![照烧鸡腿的做法图解9]()
9.盖锅焖至水干
![照烧鸡腿的做法图解10]()
10.完成
照烧鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
1.鸡腿去骨
2.切断筋膜
3.加入姜蒜、生抽、料酒
4.加入奥尔良腌料
5.腌制30分钟
6.将腌制好的鸡腿下锅，热油皮朝下煎
7.煎至金黄反面
8.加入少许水
9.盖锅焖至水干
10.完成
