肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血
小米:补虚
荞麦:补血、护齿、保护骨骼
1.杂粮要预先泡一个小时,便于煮熟;油粘米洗净后,杂粮与米混合,添加适量的水,开锅前,可加入几滴油,增加米饭的香
2.腊肠切薄片,待米饭沸腾时,直接铺在饭上
3.肥牛切薄,加入油,盐搅拌均匀,腌制10分钟左右,待米饭沸腾结束时加入。如果家里电饭锅有焖饭功能,可以在此时加入。
4.焖饭功能
5.待饭熟后,可根据个人口味加入酱油,搅拌后出锅。
6.简单的美味。我家孩子不吃葱,可根据个人喜好,撒上葱花,更香
共11道菜
共60道菜
共62道菜
共25道菜
共67道菜