1.准备一台冰沙机,加入樱桃蔓越莓汁和果糖
2.再加入冰块和绿茶水
3.启动冰沙机打至绵密,再加入果肉(去核),再点动2次冰沙机
4.4装杯,加入芝士奶盖,制作完成了!
杨梅是营养价值比较高的时节性水果,含有丰富的铁、钙、磷,是普通水果的十几倍,所以对于消化不良、有癌症的病人,杨梅是比较适合长期食用的。杨梅酸性较高,对胆囊结石、胆道疾病影响比较大,较容易诱发这种疾病,有胆囊结石、胆道疾病的患者,要慎食。
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