红枣:活血化瘀 花生:通乳 黄豆:利水
1.准备食材
2.清洗干净,用水浸泡一夜
3.再次冲洗干净
4.红枣剪碎去核
5.破壁机里倒入花生黄豆
6.再倒入红枣
7.加入水1升
8.选择五谷豆浆键等待结束
9.成品图
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