红薯银耳酒酿

红薯银耳酒酿
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健康功效

红薯:补中益气
红枣:利尿
银耳:保护神经系统

红薯银耳酒酿的做法

  • 红薯银耳酒酿的做法图解1

    1.准备好所有食材。

  • 红薯银耳酒酿的做法图解2

    2.红薯去皮洗净切小块。红枣洗净去籽切瓣。

  • 红薯银耳酒酿的做法图解3

    3.银耳洗净泡发撕成小朵。

  • 红薯银耳酒酿的做法图解4

    4.锅中倒入1000ml水,依次倒入红薯

  • 红薯银耳酒酿的做法图解5

    5.银耳。

  • 红薯银耳酒酿的做法图解6

    6.红枣,大火煮开转小火煮20分钟。

  • 红薯银耳酒酿的做法图解7

    7.最后倒入酒酿煮3分钟即可。

  • 红薯银耳酒酿的做法图解8

    8.成品。

  • 红薯银耳酒酿的做法图解9

    9.无敌好喝。

  • 红薯银耳酒酿的做法图解10

    10.做法简单。

  • 红薯银耳酒酿的做法图解11

    11.保暖驱寒,秋季最佳饮品。

  • 红薯银耳酒酿的做法图解12

    12.每天喝上一碗,全身暖暖的。

小贴士

这道汤,红薯健脾暖胃,润肠通便;银耳滋阴润燥;酒酿具有温胃健脾,*养颜的功效。搭配起来能有效缓解冬日里暖气或者空调带来的干燥,对便秘,上火等非常有效,而且口感极佳,尤其适合小仙女们喝。

红薯银耳酒酿的家常做法

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