红薯:补中益气 红枣:利尿
1.准备好所有食材。
2.红薯去皮切滚刀块。
3.红枣洗净切半去籽。
4.生姜洗净切片。
5.锅中烧开水。
6.放入红薯红枣姜片。
7.加入红糖。
8.盖上锅盖煮20分钟。
9.中途记得搅拌一下。
10.成品。
11.暖宫补血,驱寒暖胃治感冒~
12.无敌好喝。
13.还能缓解姨妈期各种不适~
14.喝下去全身暖暖的。
1.姜不用去皮,洗净就好。2.煲红薯糖水一定要放姜,姜能带出糖水的鲜香,且可驱寒暖胃。
补中和血 如薯家珍
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