酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡脯肉用刀背拍松。
2.切条状,放少许盐,酱油,奥尔良腌料,姜葱腌制。
3.先打入鸡蛋,拌匀,再放生粉拌匀。
4.将鸡肉条裹上面包糠。
5.裹好了
6.油温烧到七成热,把裹好的鸡肉条放在锅里炸。
7.炸到金黄色出锅。
8.装盘。
9.外酥里嫩。
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