西红柿:活血化瘀
羊肉:养血
红椒:开胃、消食
猫耳朵 | |
香芹芯 | |
黄椒 | |
生抽 | 盐 |
1.准备好食材。猫耳朵、羊肉、西红柿、红椒、黄椒、香芹芯、小葱、姜蒜。
2.西红柿切碎待用。
3.蔬菜切段待用。
4.葱姜蒜切碎待用。
5.将羊肉切片儿放入盆中。
6.放入料酒、生抽、蚝油、花椒粉、盐、孜然粉、淀粉。
7.将羊肉搅拌均匀,腌制5-10分钟。
8.锅中烧开水,将猫耳朵放入锅中,煮3-5分钟。
9.猫耳朵捞出放入碗中,放入水,避免粘连。
10.锅中倒入油,加热至五成热。放入羊肉片翻炒均匀。
11.放入葱姜蒜继续翻炒均匀。
12.再放入西红柿,熬煮成西红柿酱。
13.西红柿基本溶解成汤后,放入蔬菜,翻炒均匀。
14.放入盐继续翻炒。
15.倒入煮好的猫耳朵,继续翻炒均匀。
16.放入一勺番茄沙司。
17.搅拌均匀,即可出锅喽!
18.一盘带着孜然羊肉味道的炒猫耳朵就上桌了!
19.颜值担当哟,吃起来!
羊肉有膻味,有调理腌制后可以减少其味道,不适应的友友可以换成猪肉、牛肉。