白萝卜:活血化瘀
豆腐:解毒
羊肉:增强免疫力
1.白萝卜豆腐羊肉汤的成品图
2.准备好食材:羊肉、白萝卜、豆腐、山药、香菜、姜
3.将羊肉清洗干净,切掉皮,再把羊肉切成块状
4.锅中烧开水,把羊肉以及羊肉皮焯烫一下
5.把姜削皮切成片,放入到羊肉中,加入2克姜葱料酒
6.汤锅中倒入一半位置的水量,开火,将其烧开
7.水开后,放入羊肉、羊肉皮与姜片
8.水开后,调成小火,煮1个小时
9.煮羊肉汤的过程中,将白萝卜和山药削皮切成滚刀状
10.把豆腐洗净,切成2里面左右大小的块状;香菜清洗干净,取叶子部分,以备待用
11.1个小时后,沿着锅的边沿倒入白萝卜
12.白萝卜煮10分钟后,放入豆腐
13.豆腐煮10分钟后,倒入山药
14.随即加入12克盐(一勺4克,共3次)
15.5分钟后,放入香菜,即可关火
16.将白萝卜豆腐羊肉汤盛入碗中
17.晾一晾,即可食用
18.白萝卜豆腐羊肉汤就制作好了
1、羊肉中加入姜葱料酒,味道更鲜美
2、煮羊肉汤的过程中准备菜,可以节约时间
3、山药易成熟,固最后放入
4、加入香菜,可以让羊肉汤别有一番滋味
5、削山药时戴上手套,避免手痒