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三色藜麦饭团
三色藜麦饭团的做法
![三色藜麦饭团的做法图解1]()
1.藜麦提前泡水30分钟
![三色藜麦饭团的做法图解2]()
2.再和大米一起淘洗干净
![三色藜麦饭团的做法图解3]()
3.加水后蒸熟
![三色藜麦饭团的做法图解4]()
4.加两勺熟芝麻
![三色藜麦饭团的做法图解5]()
5.加三勺香油
![三色藜麦饭团的做法图解6]()
6.加一勺盐搅拌均匀
![三色藜麦饭团的做法图解7]()
7.捏成三角形就可以了
![三色藜麦饭团的做法图解8]()
8.摆盘
小贴士
没有模具可以用保鲜膜包裹藜麦米饭然后再捏成三角形
三色藜麦饭团的家常做法
（全部）
1.藜麦提前泡水30分钟
2.再和大米一起淘洗干净
3.加水后蒸熟
4.加两勺熟芝麻
5.加三勺香油
6.加一勺盐搅拌均匀
7.捏成三角形就可以了
8.摆盘
没有模具可以用保鲜膜包裹藜麦米饭然后再捏成三角形
