蒜苗:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好蒜苗,洗净待用。
2.将蒜苗切成3-4厘米的段儿。
3.准备好腊肠和生姜。
4.腊肠斜刀切成薄片,姜切成姜丝待用。
5.锅中倒入油,加热至5成热。放入花椒、豆豉煸香。
6.放入腊肠翻炒均匀。
7.腊肠炒出油。
8.放入姜丝翻炒均匀。
9.放入蒜苗翻炒均匀。
10.放入少量盐,翻炒均匀。
11.放入5克蚝油,继续翻炒均匀。
12.一盘咸香的蒜苗炒腊肠就上桌了!
13.配上一碗米饭,美极了!
加了豆豉,颜色会略微深一些,但是味道超赞,非常有吃四川回锅肉的感觉。
豆豉有一定的咸度,所以少量的放一点盐即可。不要做咸了哟!