养生红提枸杞汤

养生红提枸杞汤
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作者:禅源

健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

红提 400克
奶锅一半位置
2克

养生红提枸杞汤的做法

  • 养生红提枸杞汤的做法图解1

    1.养生红提枸杞汤的成品图

  • 养生红提枸杞汤的做法图解2

    2.准备好食材:红提、枸杞、蜂蜜

  • 养生红提枸杞汤的做法图解3

    3.将红提摘下,放于碗中,加入2克盐,泡五分钟后清洗干净

  • 养生红提枸杞汤的做法图解4

    4.在奶锅中倒入一半位置的水量,开火将其烧开

  • 养生红提枸杞汤的做法图解5

    5.烧水的过程中,将枸杞泡洗干净

  • 养生红提枸杞汤的做法图解6

    6.水开后,放入洗净的红提

  • 养生红提枸杞汤的做法图解7

    7.水再次开后,调成小火,煮15分钟

  • 养生红提枸杞汤的做法图解8

    8.15分钟后,加入枸杞

  • 养生红提枸杞汤的做法图解9

    9.随即放入5克蜂蜜,煮8分钟即可关火

  • 养生红提枸杞汤的做法图解10

    10.盛入碗中,晾一晾,即可食用

  • 养生红提枸杞汤的做法图解11

    11.养生红提枸杞汤就制作好了

小贴士

1、红提用盐水泡五分钟,利于消毒杀菌
2、红提不用*,皮中的营养成分也会煮至汤中
3、起锅前8分钟放入枸杞与蜂蜜,可以提升养生红提枸杞汤的口感

本菜谱由禅源上传

养生红提枸杞汤的家常做法

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