西兰花:护眼明目、抗癌防癌 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.海米提前泡发半小时
2.西兰花洗净后倒入锅里烫几分钟
3.凉水过凉,捞出
4.油,香油倒入锅里加油爆烧
5.倒入西兰花加入盐拌均匀
6.加入胡萝卜,出锅了!
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