核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.核桃去壳
2.放入烤箱烤上下火120度中层,10钟左右(看核桃颜色为主)
3.核桃去掉皮(皮是微苦)
4.放入保鲜袋里用擀面杖敲碎。
5.核桃敲成这样就行了。
6.面粉里倒入白糖,泡打粉,油,放入鸡蛋。
7.最后倒入核桃碎搅拌均匀。
8.搓成小圆球。
9.放入烤盘,再用勺子压扁(容易熟)
10.再放入烤箱上下火120度,中层30分钟。
11.吃起来很脆的核桃酥就好了。
这里要用糖粉,我是用的白糖,所以有点不化。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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