牛奶红枣木瓜炖梨

牛奶红枣木瓜炖梨
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作者:禅源

健康功效

红枣:利尿
木瓜:化湿
梨:生津止渴

牛奶红枣木瓜炖梨的做法

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解1

    1.牛奶红枣木瓜炖梨的成品图

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解2

    2.准备好食材:红枣、木瓜、梨、冰糖、奶

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解3

    3.将红枣用水泡5分钟,再清洗干净

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解4

    4.把梨削皮,切成2厘米左右大小的块状

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解5

    5.将木瓜对切一半,用勺子将籽舀出

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解6

    6.用刀沿着木瓜边沿,将果肉取出,切成2厘米左右大小的块状;木瓜的壳以备待用

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解7

    7.奶锅中倒入5分之2位置的水量,开火,将其烧开

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解8

    8.水开后,放入梨(沿着锅边沿放入,避免溅水烫手)

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解9

    9.随即放入洗净干净的红枣

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解10

    10.调成小火,煮半个小时

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解11

    11.半个小时后,倒入15颗冰糖

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解12

    12.将牛奶盒子开口,倒入奶锅中

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解13

    13.接着放入木瓜,煮5分钟后,即可关火

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解14

    14.将牛奶红枣木瓜炖梨盛入到木瓜壳中

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解15

    15.晾一晾,即可食用,牛奶红枣木瓜炖梨就制作好了

  • 牛奶红枣木瓜炖梨的做法图解16

    16.岁岁年年食不同,此心安处是吾乡

小贴士

1、红枣用水泡一泡,便于清洗
2、取木瓜果肉时,需用刀沿着边沿取出
3、木瓜很成熟,固最后放入,避免破坏其中营养

本菜谱由禅源上传

牛奶红枣木瓜炖梨的家常做法

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