红枣:活血化瘀 料酒:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好材料
2.鸡腿斩成小块,冷水下锅,加入料酒、姜片,大火烧开焯掉血水
3.捞出鸡肉冲洗干净备用
4.海底椰洗净、红枣洗净、枸杞用清水浸泡备用
5.将鸡肉、海底椰、红枣放入砂锅中,加入清水
6.大火烧开后转小火慢炖60分钟
7.出锅前5分钟,加入枸杞
8.再根据个人口味加入鸡精
9.加入盐调味即可
10.成品图
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