虎皮青椒

虎皮青椒
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作者:禅源

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

虎皮青椒的做法

  • 虎皮青椒的做法图解1

    1.虎皮青椒的成品图

  • 虎皮青椒的做法图解2

    2.准备好食材:青椒、大蒜

  • 虎皮青椒的做法图解3

    3.将青椒清洗干净,切成四等分,除掉蒂与籽

  • 虎皮青椒的做法图解4

    4.把大蒜剥皮,切成蒜粒

  • 虎皮青椒的做法图解5

    5.调一碗汁,里面加入2克盐,4克生抽、4克醋、8克白糖,搅拌均匀

  • 虎皮青椒的做法图解6

    6.热锅,倒入10克植物油

  • 虎皮青椒的做法图解7

    7.油烧至七分熟,放入青椒,中火进行干煸

  • 虎皮青椒的做法图解8

    8.干煸至青椒呈虎皮状,盛入盘中

  • 虎皮青椒的做法图解9

    9.锅中倒入5克植物油,油烧至七分熟,放入蒜粒,进行爆香

  • 虎皮青椒的做法图解10

    10.随即倒入调好的汁,将其烧香

  • 虎皮青椒的做法图解11

    11.倒入虎皮青椒,翻炒入味,即可关火

  • 虎皮青椒的做法图解12

    12.有层次地盛入碗中

  • 虎皮青椒的做法图解13

    13.晾一晾,即可食用

  • 虎皮青椒的做法图解14

    14.虎皮青椒就制作好了

小贴士

1、将青椒的籽除去,可避免辣
2、干煸青椒时,需让每一片青椒都呈虎皮状
3、爆香蒜粒时,颜色变黄即可倒入调好的汁

本菜谱由禅源上传

虎皮青椒的家常做法

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