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蓝莓玉米三明治
健康功效
玉米:健脾
蓝莓玉米三明治的做法
![蓝莓玉米三明治的做法图解1]()
1.准备食材
![蓝莓玉米三明治的做法图解2]()
2.玉米粒炒熟控水
![蓝莓玉米三明治的做法图解3]()
3.加入蓝莓酱
![蓝莓玉米三明治的做法图解4]()
4.搅拌均匀
![蓝莓玉米三明治的做法图解5]()
5.吐司一片
![蓝莓玉米三明治的做法图解6]()
6.抹上玉米蓝莓酱
![蓝莓玉米三明治的做法图解7]()
7.再盖上另一片吐司
![蓝莓玉米三明治的做法图解8]()
8.放入煎锅里，双面加热
![蓝莓玉米三明治的做法图解9]()
9.煎至焦黄色盛出
![蓝莓玉米三明治的做法图解10]()
10.切开摆盘食用
![蓝莓玉米三明治的做法图解11]()
11.成品图
小贴士
我用的是自己家种的玉米，不太好看，建议用糯玉米口感更绵软。
蓝莓玉米三明治的家常做法
（全部）
玉米:健脾
1.准备食材
2.玉米粒炒熟控水
3.加入蓝莓酱
4.搅拌均匀
5.吐司一片
6.抹上玉米蓝莓酱
7.再盖上另一片吐司
8.放入煎锅里，双面加热
9.煎至焦黄色盛出
10.切开摆盘食用
11.成品图
我用的是自己家种的玉米，不太好看，建议用糯玉米口感更绵软。
