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番茄豆腐
健康功效
豆腐:润燥
番茄豆腐的做法
![番茄豆腐的做法图解1]()
1.豆腐锅里焯水后切小块备好
![番茄豆腐的做法图解2]()
2.番茄切块
![番茄豆腐的做法图解3]()
3.蒜苗辣椒切段
![番茄豆腐的做法图解4]()
4.热油下蒜苗辣椒段炒香
![番茄豆腐的做法图解5]()
5.炒香后放入番茄块煸炒后放适量水．大火烧开
![番茄豆腐的做法图解6]()
6.大火煮开后放入豆腐块后放入蚝油小火炖煮收汁 出锅前放入水淀粉勾芡(水淀粉中放有盐）即可
![番茄豆腐的做法图解7]()
7.装盘开吃．最近牙疼吃的清淡没放什么调料
小贴士
番茄和豆腐中所含的营养成分不会相互作用，二者所含的营养物质均可被人体吸收，而且营养价值更高，是一种制作简单的营养美食。
番茄豆腐的家常做法
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