鸡肉玉米肠

鸡肉玉米肠
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健康功效

玉米:利水

食材用料

羊肠 一条
鸡胸肉 2斤
奥尔良粉 50克
30克
葱段 一把
300毫升

鸡肉玉米肠的做法

  • 鸡肉玉米肠的做法图解1

    1.鸡胸肉洗干净

  • 鸡肉玉米肠的做法图解2

    2.鸡胸肉切小块

  • 鸡肉玉米肠的做法图解3

    3.玉米切切粒备用

  • 鸡肉玉米肠的做法图解4

    4.姜刮皮,葱剥好

  • 鸡肉玉米肠的做法图解5

    5.姜切片,葱切段

  • 鸡肉玉米肠的做法图解6

    6.放入300毫升水。加5克盐抓三分钟,把姜葱味抓出来,捞出姜葱渣,留水备用

  • 鸡肉玉米肠的做法图解7

    7.鸡肉放入破壁机

  • 鸡肉玉米肠的做法图解8

    8.姜葱水也倒进去

  • 鸡肉玉米肠的做法图解9

    9.打成肉泥取出来

  • 鸡肉玉米肠的做法图解10

    10.导入奥尔良粉再倒入25克盐

  • 鸡肉玉米肠的做法图解11

    11.倒入玉米粒

  • 鸡肉玉米肠的做法图解12

    12.搅拌好备用

  • 鸡肉玉米肠的做法图解13

    13.羊肠洗干净用白酒泡10分钟后洗干净

  • 鸡肉玉米肠的做法图解14

    14.灌肠中

  • 鸡肉玉米肠的做法图解15

    15.绑好一小节后洗干净

  • 鸡肉玉米肠的做法图解16

    16.水开放漏气蒸盘里摆好小火蒸

  • 鸡肉玉米肠的做法图解17

    17.蒸五分钟后开锅用牙签扎洞使它排气不易破再蒸20分钟焖五分钟后出锅

  • 鸡肉玉米肠的做法图解18

    18.出锅凉后剪出段

小贴士

蒸要满火

本菜谱由爱煮餸之非上传

鸡肉玉米肠的家常做法

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