白糖:低蛋白质
1.日本豆腐切段过油,红萝卜切片、辣椒切滚刀块、洋葱切片、蒜切小块、葱切丝
2.用白糖、蚝油、蒸鱼豉油、适量清水调酱汁儿
3.锅里放油烧热,放蒜爆香,放入洋葱、辣椒、红萝卜,翻炒均匀
4.倒入煎好的日本豆腐和酱汁儿,翻炒均匀,汤汁儿变稠放葱花,出锅
日本豆腐不裹淀粉,直接放热油锅里煎,油不用太多,火可以稍微大点儿,容易上色。
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