鱼豆腐

鱼豆腐
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

鱼豆腐的做法

  • 鱼豆腐的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 鱼豆腐的做法图解2

    2.海苔撕成碎片备用。

  • 鱼豆腐的做法图解3

    3.龙利鱼切成小块。

  • 鱼豆腐的做法图解4

    4.胡萝卜去皮切成滚刀块。

  • 鱼豆腐的做法图解5

    5.龙利鱼放入绞肉机内。

  • 鱼豆腐的做法图解6

    6.加入胡萝卜滚刀块。

  • 鱼豆腐的做法图解7

    7.放入海苔碎。

  • 鱼豆腐的做法图解8

    8.打入两个鸡蛋。

  • 鱼豆腐的做法图解9

    9.加入玉米淀粉。

  • 鱼豆腐的做法图解10

    10.加入一勺食用油。

  • 鱼豆腐的做法图解11

    11.放入一勺食盐。

  • 鱼豆腐的做法图解12

    12.打成鱼泥。

  • 鱼豆腐的做法图解13

    13.用筷子顺时针搅拌上劲。

  • 鱼豆腐的做法图解14

    14.盛入方形蒸碗内。

  • 鱼豆腐的做法图解15

    15.包上保鲜膜。

  • 鱼豆腐的做法图解16

    16.用牙签在表面扎一些小孔透气。

  • 鱼豆腐的做法图解17

    17.放入蒸锅内,大火蒸15分钟。

  • 鱼豆腐的做法图解18

    18.放凉后脱模切成块儿。

  • 鱼豆腐的做法图解19

    19.平底锅内刷油,将鱼豆腐放入小火慢煎。

  • 鱼豆腐的做法图解20

    20.煎至每面略呈金黄即可。

本菜谱由云朵的小厨上传

鱼豆腐的家常做法

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