土豆:和胃
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菇:祛风
1.准备好食材。
2.土豆去皮切成薄片。
3.上蒸锅蒸熟。
4.蒸土豆的同时,将胡萝卜去皮切成小丁。
5.香菇清洗干净也切成小丁。
6.葱叶切成葱花。
7.蒸好的土豆压成泥。
8.放入切好的葱花。
9.加入生抽。
10.加入适量食盐。
11.加入少许蚝油。
12.加入适量胡椒粉。
13.搅拌均匀。
14.再放入胡萝卜丁。
15.放入香菇丁。
16.再次将所有食材搅拌均匀。
17.取饺子皮放在揉面垫上,每个饺子皮里放入一勺土豆泥馅儿。
18.再盖上一层饺子皮。
19.用叉子压出花边锁口。
20.平底锅烧热后,加入少许食油,放入饺子皮土豆。
21.开小火慢煎,一面煎黄后翻另一面煎。
22.煎至两面金黄即可。