紫菜包饭(肉松)

紫菜包饭(肉松)
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作者:樱桃小厨

健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
番茄酱:保护神经系统

食材用料

大片紫菜 2张
胡萝卜条 6条
黄瓜条 6条
火腿条 6条
沙拉酱 少许
10克

紫菜包饭(肉松)的做法

  • 紫菜包饭(肉松)的做法图解1

    1.准备食材

  • 紫菜包饭(肉松)的做法图解2

    2.将胡萝卜,黄瓜,去皮,切成长短一致的长条形,火腿也切成长条形

  • 紫菜包饭(肉松)的做法图解3

    3.鸡蛋打入碗中,加盐均匀搅拌成鸡蛋液

  • 紫菜包饭(肉松)的做法图解4

    4.起锅热油,倒入鸡蛋液,成饼状,翻面,捞出

  • 紫菜包饭(肉松)的做法图解5

    5.将捞出的鸡蛋饼切成长条形

  • 紫菜包饭(肉松)的做法图解6

    6.卷帘放上一张紫菜,将米饭平铺到紫菜上,按压米饭

  • 紫菜包饭(肉松)的做法图解7

    7.在米饭的中间位置放上准备好的鸡蛋,胡萝卜条,黄瓜条,火腿,肉松,撒上少许番茄酱

  • 紫菜包饭(肉松)的做法图解8

    8.慢慢卷,卷一下,按压一下,最后紫菜边缘处沾水封住

  • 紫菜包饭(肉松)的做法图解9

    9.卷成两个大小长短均匀的紫菜卷

  • 紫菜包饭(肉松)的做法图解10

    10.用刀沾水,轻轻切成小块

  • 紫菜包饭(肉松)的做法图解11

    11.搭配番茄酱或者沙拉酱都很好吃

本菜谱由樱桃小厨上传

紫菜包饭(肉松)的家常做法

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