胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 莴笋:护肝 鸡蛋:润燥
1.胡萝卜去皮擦丝
2.莴笋去皮擦丝
3.葱切碎备用
4.面粉倒入碗中
5.倒入水搅拌均匀再磕入鸡蛋
6.搅拌均匀后放入胡萝卜丝、莴笋丝、葱、盐
7.再次搅拌均匀
8.电饼铛刷油,倒入面糊
9.煎至底部凝固后翻面煎至熟透
10.成品,切成喜欢的形状装盘即可
时蔬可根据个人口味添加。饼的软硬也可根据个人口味调整,喜欢硬些水就少放,喜欢软些就多放一点水。水也可以换成蔬菜汁或者牛奶。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜