黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.准备好所有食材。
2.黑木耳提前泡发,胡萝卜、黄瓜洗净切菱形,鸡蛋煎熟切块。
3.炒锅烧热加油爆香蒜末。
4.加入黑木耳。
5.加入胡萝卜。
6.加入鸡蛋。。
7.加入黄瓜。
8.加一勺盐。
9.一勺生抽。
10.加入水淀粉。
11.炒匀出锅。
12.一盘色香味俱全的家常小炒就可以上桌开吃了。
13.无敌好吃。
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