豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡胸肉切片,和鲜虾一起放入碗里,加入料酒,生抽和生粉拌匀
2.黑木耳提前发好
3.豆腐脑用小刀划成一寸见方的小块
4.撒上适量海盐
5.平铺上腌好的肉和泡好的黑木耳
6.最后放上鲜虾
7.上蒸笼,水开后蒸15分钟
8.出锅,淋上生抽和香油
9.撒上香菜
10.美味可口的豆腐脑就做好了。
豆腐脑蒸制时间不宜太长,以免过老,口感不好。
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