清蒸豆腐脑

清蒸豆腐脑
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健康功效

豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡胸肉 50克
鲜虾 2个
水发黑木耳 15克
生抽(腌肉用) 15毫升
生抽 10毫升
海盐 适量
生粉 5克

清蒸豆腐脑的做法

  • 清蒸豆腐脑的做法图解1

    1.鸡胸肉切片,和鲜虾一起放入碗里,加入料酒,生抽和生粉拌匀

  • 清蒸豆腐脑的做法图解2

    2.黑木耳提前发好

  • 清蒸豆腐脑的做法图解3

    3.豆腐脑用小刀划成一寸见方的小块

  • 清蒸豆腐脑的做法图解4

    4.撒上适量海盐

  • 清蒸豆腐脑的做法图解5

    5.平铺上腌好的肉和泡好的黑木耳

  • 清蒸豆腐脑的做法图解6

    6.最后放上鲜虾

  • 清蒸豆腐脑的做法图解7

    7.
    上蒸笼,水开后蒸15分钟

  • 清蒸豆腐脑的做法图解8

    8.出锅,淋上生抽和香油

  • 清蒸豆腐脑的做法图解9

    9.撒上香菜

  • 清蒸豆腐脑的做法图解10

    10.美味可口的豆腐脑就做好了。

小贴士

豆腐脑蒸制时间不宜太长,以免过老,口感不好。

清蒸豆腐脑的家常做法

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