香菇:透疹 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将食材切配好,鸡丁是直接买的腌好的
2.热锅凉油,加入鸡丁,翻炒30秒后加入鸡丁。翻炒一分钟左右依次加入糖、黄酒、生抽、老抽、蚝油。
3.炒至断生后加入青椒,再翻炒一分钟左右即可出锅
鸡丁也可以自己腌制,具体步骤是切块后依次加入一个蛋白、黄酒玉米淀粉,搅拌均匀后再加点油拌两下,防止炒的时候黏锅。约半小时即可。因为在腌的时候已经加了淀粉,所以在炒的时候就不需要有勾芡的步骤了。
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