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凉拌双耳
健康功效
银耳:保护神经系统
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
凉拌双耳的做法
![凉拌双耳的做法图解1]()
1.银耳黑木耳提前泡发
![凉拌双耳的做法图解2]()
2.银耳撕小朵，洗净，香菜切好
![凉拌双耳的做法图解3]()
3.锅内烧开水，放入双耳焯熟捞出
![凉拌双耳的做法图解4]()
4.碗内放香菇酱，生抽，盐，白醋，芝麻油搅拌均匀
![凉拌双耳的做法图解5]()
5.双耳放到碗内，放入香菜
![凉拌双耳的做法图解6]()
6.倒入调好的料汁，拌匀装盘
![凉拌双耳的做法图解7]()
7.成品
小贴士
根据口味添加调味料
凉拌双耳的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.银耳黑木耳提前泡发
2.银耳撕小朵，洗净，香菜切好
3.锅内烧开水，放入双耳焯熟捞出
4.碗内放香菇酱，生抽，盐，白醋，芝麻油搅拌均匀
5.双耳放到碗内，放入香菜
6.倒入调好的料汁，拌匀装盘
7.成品
根据口味添加调味料
