银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 红枣:补脾胃、益气血 冰糖:和胃
1.银耳先用温水泡发
2.将银耳切小朵,放入煮开的水中煮20分钟
3.在放入芋圆煮
4.芋圆煮到漂起,就可以放入冰糖
5.再倒入红枣枸杞煮5分钟即可
6.暖暖的一碗
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