木瓜:养肝 冰糖:健脾
1.准备食材
2.木瓜去皮,用勺子去瓤
3.将木瓜切成大小均匀的小块
4.锅中倒入牛奶,打开开关,将牛奶煮沸
5.倒入冰糖,大枣,枸杞,搅拌至冰糖融化
6.将切好的木瓜倒入牛奶中,炖10分钟,每间隔1分钟搅拌一次,防止糊锅
7.木瓜炖牛奶做好了
8.可以撒上一些坚果粒也非常好吃
炖的过程要不断搅拌,防止木瓜粘锅
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