豆沙红薯球

豆沙红薯球
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健康功效

红豆:清热解毒
红糖:补血

豆沙红薯球的做法

  • 豆沙红薯球的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 豆沙红薯球的做法图解2

    2.红豆不易熟,提前浸泡一晚。

  • 豆沙红薯球的做法图解3

    3.芡实也要浸泡8小时。

  • 豆沙红薯球的做法图解4

    4.红薯去皮切成薄片。

  • 豆沙红薯球的做法图解5

    5.上蒸锅蒸熟。

  • 豆沙红薯球的做法图解6

    6.浸泡好的红豆和芡实放入锅内煮熟。

  • 豆沙红薯球的做法图解7

    7.煮好的红豆和芡实放入料理机内打成泥。

  • 豆沙红薯球的做法图解8

    8.将煮好的红豆泥放入奶锅内,再加入碾碎的红糖。

  • 豆沙红薯球的做法图解9

    9.小火慢慢翻炒。

  • 豆沙红薯球的做法图解10

    10.炒至这样有点干即可。

  • 豆沙红薯球的做法图解11

    11.蒸好的红薯压成泥。

  • 豆沙红薯球的做法图解12

    12.放入糯米粉。

  • 豆沙红薯球的做法图解13

    13.将两者搅拌均匀。

  • 豆沙红薯球的做法图解14

    14.再用手揉成光滑的面团。

  • 豆沙红薯球的做法图解15

    15.将红薯面团分成20克左右的小剂子。

  • 豆沙红薯球的做法图解16

    16.取一个小剂子压成饼状。

  • 豆沙红薯球的做法图解17

    17.放入适量红豆沙馅。

  • 豆沙红薯球的做法图解18

    18.用虎口处慢慢收紧,再收口。

  • 豆沙红薯球的做法图解19

    19.包好后表面均匀抹一层油,放入白芝麻里滚一圈。

  • 豆沙红薯球的做法图解20

    20.依次全部做好后,放入不粘的烤盘内。

  • 豆沙红薯球的做法图解21

    21.烤箱提前预热10分钟。

  • 豆沙红薯球的做法图解22

    22.放入预热好的烤箱内,上下火120度,烤20分钟左右。

  • 豆沙红薯球的做法图解23

    23.外焦里软,非常好吃。

小贴士

1.我家烤箱温度偏高,烤箱的温度和时间要根据自家烤箱的性能来定。
2.包好的红薯球表面抹油,一是为了沾上白芝麻,二是烤的时候表面也不会太干。
3.放入芡实是为了健脾,没有可以不放。

本菜谱由云朵的小厨上传

豆沙红薯球的家常做法

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