西兰花:和胃
1.备好大米饭
2.西兰花洗净后,切成2朵
3.放入加了盐和油的开水锅中煮熟,捞出备用
4.番茄洗净后在三分之一处切下,挖出果肉,留皮备用,再在另一部分上削下番茄皮备用
5.火腿肠切两个小丫丫,用牙签穿上,再切些小雪花的形状
6.备好自己喜欢的水果
7.虾皮用开水冲泡一下,沥水后同紫菜一起分成两份
8.把米饭倒入其中一份中,拌匀
9.用保鲜膜或保鲜袋包裹米饭,捏成一大一小的两个饭团,摆入盘中
10.用番茄皮做它的圣诞帽和围巾
11.用火腿肠丫丫做两只手,再用火腿肠做出大鼻子
12.摆入西兰花做圣诞树
13.再随意摆入剩下的食材
14.上桌即可食用
15.成品图
这个圣诞饭团做饭简单,孩子们特喜欢,只要把饭团捏好了,随意搭配自己喜欢的食材都可以。