红枣:利尿
党参:补肺
1.清蒸鸽子
2.市场买的乳鸽已经收拾干净了,所以再用清水冲洗两遍就可以了;需要再进一步把鸽子身上的绒毛清理干净,把鸽子脚,屁股斩掉。
3.把鸽子放在大碗内,加入党参、红枣。鸽子汤味偏向于禽鸟的肉香,如果蒸炖滋补汤,添加党参会使这个味道更突出,喝进口就感觉补到心里。
4.加入适量清水,鸽子直接冷水入锅不焯水;鸽子汤要小火慢蒸两小时,或者高压锅蒸20分钟,即能让汤的营养更丰富。
5.调味很简单,放入少量的盐就可以,要在最后出锅后放。要的就是鸽子汤的鲜甜的味道,而且香香的。所以稍微再加点盐,鸽肉自然可以比较鲜。
清蒸鸽子汤,更加健康,原汁原味。蒸出来的汤,一个锅就搞定了。