黄瓜:低蛋白质
1.先准备鸡胸切丁,加入盐,白胡椒粉,淀粉,料酒,抓匀腌制
2.准备黄瓜切丁,加少许盐腌制(盐使黄瓜更脆)
3.调一碗料汁(老抽,生抽,糖,醋,料酒,淀粉)黄瓜和鸡丁都有盐,就不用加了
4.葱蒜切片备用
5.起锅烧油,爆香葱蒜
6.加入鸡丁炒到变色
7.把腌好的黄瓜水倒掉,黄瓜丁加入锅中翻炒均匀
8.最后加入料汁,炒匀装盘
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜