绿豆发糕

绿豆发糕
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作者:禅源

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

绿豆面 30克
纯牛奶 150毫升
澄面 20克
粘米粉 20克
酵母粉 1.5克
植物油 2克
适量

绿豆发糕的做法

  • 绿豆发糕的做法图解1

    1.绿豆发糕的成品图

  • 绿豆发糕的做法图解2

    2.准备好食材:绿豆面、小麦粉、纯牛奶、澄面、粘米粉、酵母粉

  • 绿豆发糕的做法图解3

    3.在纯牛奶中加入4克白糖,搅拌均匀

  • 绿豆发糕的做法图解4

    4.在一盆中倒入30克绿豆面、80克小麦粉、20克澄面、20克粘米粉、1.5克酵母粉

  • 绿豆发糕的做法图解5

    5.把纯牛奶倒入盆中,用筷子搅拌成面团状

  • 绿豆发糕的做法图解6

    6.在蒸碗中均匀刷上2克植物油

  • 绿豆发糕的做法图解7

    7.把绿豆面团按压铺平在蒸碗中

  • 绿豆发糕的做法图解8

    8.盖上保鲜膜,放在温暖处发酵两个小时

  • 绿豆发糕的做法图解9

    9.两个小时后,绿豆面团是原来的两倍大

  • 绿豆发糕的做法图解10

    10.锅中倒入适量水,把蒸碗放入蒸格中,大火蒸半个小时

  • 绿豆发糕的做法图解11

    11.半个小时后,将蒸好的绿豆发糕取出

  • 绿豆发糕的做法图解12

    12.用刀切成块状,间隔3厘米左右

  • 绿豆发糕的做法图解13

    13.再横切一刀,绿豆发糕就制作好了

  • 绿豆发糕的做法图解14

    14.香软可口,健康少糖

小贴士

1、没有澄面与粘米粉,可以用玉米淀粉代替
2、把绿豆面团放于温暖处,利于发酵
3、放白糖的量因人而异
4、蒸半个小时后,再焖五分钟,避免绿豆发糕回缩

本菜谱由禅源上传

绿豆发糕的家常做法

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