白糖:低蛋白质
1.绿豆发糕的成品图
2.准备好食材:绿豆面、小麦粉、纯牛奶、澄面、粘米粉、酵母粉
3.在纯牛奶中加入4克白糖,搅拌均匀
4.在一盆中倒入30克绿豆面、80克小麦粉、20克澄面、20克粘米粉、1.5克酵母粉
5.把纯牛奶倒入盆中,用筷子搅拌成面团状
6.在蒸碗中均匀刷上2克植物油
7.把绿豆面团按压铺平在蒸碗中
8.盖上保鲜膜,放在温暖处发酵两个小时
9.两个小时后,绿豆面团是原来的两倍大
10.锅中倒入适量水,把蒸碗放入蒸格中,大火蒸半个小时
11.半个小时后,将蒸好的绿豆发糕取出
12.用刀切成块状,间隔3厘米左右
13.再横切一刀,绿豆发糕就制作好了
14.香软可口,健康少糖
1、没有澄面与粘米粉,可以用玉米淀粉代替
2、把绿豆面团放于温暖处,利于发酵
3、放白糖的量因人而异
4、蒸半个小时后,再焖五分钟,避免绿豆发糕回缩