茄子炖土豆

茄子炖土豆
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作者:厨色生香

健康功效

茄子:低蛋白质
土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

尖椒 1根
肉片 100克
黄豆酱 1匙
葱姜蒜 适量

茄子炖土豆的做法

  • 茄子炖土豆的做法图解1

    1.茄子、尖椒洗净,土豆去皮洗净。

  • 茄子炖土豆的做法图解2

    2.茄子切滚刀块。

  • 茄子炖土豆的做法图解3

    3.土豆切滚刀块。

  • 茄子炖土豆的做法图解4

    4.尖椒切菱形片,葱姜蒜切片

  • 茄子炖土豆的做法图解5

    5..猪肉切片。

  • 茄子炖土豆的做法图解6

    6.锅中油热后,滑炒肉片。

  • 茄子炖土豆的做法图解7

    7.加入大料、葱姜蒜煸炒。

  • 茄子炖土豆的做法图解8

    8.加黄豆酱、酱油爆香。

  • 茄子炖土豆的做法图解9

    9.加茄子翻炒。

  • 茄子炖土豆的做法图解10

    10.加土豆翻炒。

  • 茄子炖土豆的做法图解11

    11.加水炖煮,水量没过食材即可。

  • 茄子炖土豆的做法图解12

    12.煮至汤汁见少,加入尖椒翻炒一下。

  • 茄子炖土豆的做法图解13

    13.根据自己口味进行调味。我尝了一下,咸度已够,没再加盐。

  • 茄子炖土豆的做法图解14

    14.装盘。

小贴士

炖菜可以根据自己喜好加入其他食材。

本菜谱由厨色生香上传

茄子炖土豆的家常做法

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