鸡蛋:养血
1.准备食材(我准备的是两个孩子的量)面一包就够了的。鸡蛋我也是给老大准备的
2.番茄切小块、鸡蛋打散。
3.水开后,转小火煮2分钟。
4.水开后,转小火煮2分钟。
5.煮好关火盖锅盖焖1分钟捞出备用
6.锅热加适量的调和油
7.蛋液倒入锅中翻炒熟,铲出备用(小月龄宝宝忽略这一步)
8.锅热加入适量的调和油,下番茄。
9.番茄的汁全部炒出来,用锅铲全部压烂,很容易出汁。
10.把面倒入茄汁中翻炒均匀
11.这样小女儿的饭就完成了
12.这边锅中,倒入鸡蛋碎,盐喝宝宝调味品翻炒均匀。就可以出锅了
13.大女儿的完成了。
共13道菜
共33道菜
共11道菜
共9道菜