西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血
1.准备食材
2.将鸡蛋打入碗中,用筷子迅速搅拌成鸡蛋液
3.葱蒜切末,备用
4.向碗中倒入热水,把西红柿放入热水中烫2分钟,捞出去皮
5.将去皮的西红柿切成小块,备用
6.起锅热油至八成热
7.向锅中转圈倒入鸡蛋液,用筷子把鸡蛋夹成小块,捞出盛盘
8.在起锅热油,加入葱蒜,爆香
9.倒入切好的西红柿块,大火翻炒,炒至西红柿变软出现汤汁
10.倒入炒好的鸡蛋,在继续翻炒
11.加入糖,盐,翻炒均匀,盛盘
12.色泽红润的西红柿炒鸡蛋就做好啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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