补肾谷物汤的做法

• 1.准备好食材。黑豆、黑米、红豆、红枣。

• 2.谷物提前浸泡2小时。

• 3.将谷物放入破壁机中。

• 4.放入1000ml水，红枣去核放入破壁机中。

• 5.破壁机选择豆浆按键，开始制作。

• 6.大约30分钟左右，汤汁就可以打好。

• 7.破壁机开盖儿，略放凉几分钟。

• 8.一碗香浓的补肾谷物汤就可以喝了！

• 9.再来一张成品图。